За мен – Катерина Стоянова
Казвам се Катерина Стоянова и съм майка на две деца. Имам дъщеря, която е на 16 години и син на 14 години. Когато синът ми беше малък, той боледуваше много често и тежко. За период от шест месеца се наложи да лежим в болница четири пъти, като симптомите непрекъснато се влошаваха. Докторите направиха всичко по силите си за да помогнат на сина ми, но след поредното посещение в болницата и на база фамилна анамнеза излязоха със становище, че той има астма и е време да се започне лечение със сериозни лекарства.
Реших, че преди детето ми да попадне в спиралата от лекарства и сменящи се курсове лечение като мен трябва да опитам алтернативен метод. Записах се на курс по хомеопатия за майки, като след това продължих с разширен три-годишен курс в HomeoHelp Holistic School, и в годините надграждах с още много специализирани курсове, включително двугодишна следдипломна квалификация по медицина към НСА.
Когато децата пораснаха, предизвикателствата станаха различни и се изместиха от физическото здраве към различните проблеми в училище и сблъсъка със стандартната система. В която е трудно да си ученик, особено ако си по-различен или имаш специални образователни потребности.
И двете ми деца се оказаха деца с висок коефициент на интелигентност и дислексия. Която компенсираха в голяма степен благодарение на извънредна работа и много допълнителни усилия извън училище. В допълнение към това, синът ми също така имаше затруднения с вниманието, импулсивност и екзекутивните умения.
Какво се случва обикновено когато детето има затруднения в развитието си и се сблъсква с някакъв проблем? Фокусът е върху детето. Детето ходи на терапия и посещава най-различни специалисти – както в училище, така и частно. С детето работят логопеди, психолози, ерготерапевти, ресурсни учители, треньори и т.н. Те работят с детето за един – два часа седмично и след това детето се връща вкъщи. Но ако нищо не се промени в семейството, подкрепата на специалистите няма да бъде достатъчна. И родителите се чувстват още по-стресирани, чувстват се виновни и претоварени.
Това се случи и в нашето семейство. Децата получаваха подкрепа от логопед и това много им помогна. Но това, което много промени нещата е когато аз започнах да посещавам йога практики и да правя редовно медитации. Когато аз се погрижих за себе си, аз станах по-спокойна и по-добра майка и това повлия добре и на моите деца.
Интересувам се от психология още от ученическите си години, но завърших формалното си обучение едва след като станах майка. Още докато следвах много се вълнувах от стреса и влиянието на родителския стрес върху функционирането на децата. Темата на дипломната ми работа също беше свързана със стреса и тогава проведох изследване на стреса при родителите на деца с аутизъм. След дипломирането ми продължих да изучавам родителския стрес и се срещах с много родители в практиката си. Колкото повече работех, толкова повече осъзнавах, че без да се помогне на родителите за управление на техния стрес и преодоляване на техните затруднения и притеснения, резултатите за децата никога няма да са достатъчни.
И така, реших да продължа да изучавам родителския стрес и да задълбочавам познанията си в тази област. Стремежът ми беше не само да изследвам родителския стрес, но и да предложа на родителите работещо решение, което да им помогне да се справят със стреса и да бъдат по-спокойни и щастливи. Да намерят начин да приемат детето си такова каквото е и да му дадат най-доброто, което могат без да жертват своето здраве и благосъстояние.
И в процеса на моето търсене стигнах до програмата Mindful Parenting, разработена от проф. Сюзан Бьогелс. Запознах се с много изследвания на програмата и на резултатите от нея и се вдъхнових изключително много от всичко прочетено. Запознах се подробно с наръчника за терапевти на проф. Бьогелс и реших да се свържа с нея, за да проверя възможностите за обучение. И през 2023 година имах щастието да взема участие в два международни курса за обучители от проф. Бьогелс. Първият беше през месец май и след успешното му приключване съм първият сертифициран преподавател по майндфулнес за родители в България. Второто обучение беше за програмата MYmind на проф. Бьогелс, специализирана за работа с деца с ХАДВ и / или аутизъм и с родителите на тези деца. Работата на проф. Бьогелс е изключително вдъхновяваща и аз съм благодарна за възможностите, които имах да бъда лично обучена от нея. Това беше изключително полезно за мен и в личен план, и като майка, и като психолог, работещ с деца и родители.
След обучението през месец май 2023 година последва много работа по адаптация на програмата за България и през октомври 2023 година приключи обучението на първата група от родители.
